Las cosas también pueden salir Bien

Nov 2, 2022 | Gratis, reflexiones

Enfocarnos en que las cosas pueden ir mal, genera más energía y lo refuerza o potencia, además de crear un patrón negativo de «siempre esperar lo peor».

La Verdad es : Las cosas también podrían salir Bien , eso es algo que nos cuesta más contemplar, pero que si ,podemos entrenar prestando atención, no para quedarnos fijados en que todo va a ir siempre bien, pues no es así, sino para tener en cuenta que las cosas también pueden ir bien, cómo otra posibilidad.

Entrenándonos en crear nuevas estructuras mentales ❤️

  • Anota en un diario las cosas que van bien en tu vida.
  • Permanece atento y vigilante a tu mente, cuándo se quede » Enganchada» a las cosas que pueden ir mal, no sigas los pensamientos, respira,…y observa algo que vaya bien, entrena a tu mente para que crees una nueva forma de procesar la realidad.